周游记

路线概览
这条总长680公里的环线串联川西高原的隐秘明珠，全程平均海拔3800米，适合有高原驾驶经验的自驾爱好者。建议使用四驱越野车，最佳出行时间为6-9月，沿途可见雪山、草甸、古寺与高原海子交相辉映。

核心行程规划

第一日 文化启程

康定老城区：深度体验茶马古道文化遗迹
折

路线规划与行程亮点
从兰州出发沿G213国道向南行驶，这条经典自驾线路串联了甘南草原与川西高原的核心景观。推荐7天行程：

兰州-夏河：拉卜楞寺朝圣，体验藏传佛教文化
夏河-郎木寺：穿越桑科草原，拍摄湿地候鸟群
郎木寺-扎尕那：探访石城秘境，徒步仙女滩观景台
扎尕那-若尔盖：驰骋若尔盖花湖，观赏黑颈鹤栖息地
若尔盖-色达：

环线核心路线规划
青海西北大环线全程约2800公里，建议安排7-9天行程。经典路线从西宁出发，经青海湖向西北延伸至敦煌，最后沿祁连山脉返回。重点路段包含G315国道网红U型公路和祁连山草原观光道，每日驾驶时长建议控制在5小时内。

D1 西宁-青海湖（宿黑马河）
D2 茶卡盐湖-德令哈（宿德令哈）
D3 翡翠湖-东台吉乃尔湖（宿水上雅丹）
D4 西台双

行程亮点总览
这条跨越三国的黄金旅游环线串联起东南亚最具代表性的文化遗产与自然景观从泰式佛寺到越南法式风情从吴哥文明到湄公河三角洲全程15天深度体验建议选择11月至次年3月的旱季出行

泰国段行程规划

曼谷三日深度游

大皇宫玉佛寺：每日08:30-15:30开放
湄南河夜游：推荐Whit

热带海岛必打卡景点解析
亚龙湾热带天堂森林公园
乘坐景区观光车穿越原始雨林，在玻璃栈道俯瞰海湾全景。建议清晨时段前往，既能避开人潮又能观赏云雾缭绕的独特景观，园区内兰花谷和过江龙索桥为摄影热门取景地。

蜈支洲岛水上项目基地
中国潜水胜地配备专业级海底漫步设备，推荐尝试彩虹拖伞和动感潜艇项目。岛上白沙滩适合亲子游玩，珊瑚酒店观景台可欣赏绝美海上日落。

经典路线推荐
川西环线以四姑娘山为起点，经丹巴藏寨至稻城亚丁，全程680公里覆盖8个海拔梯度带，建议安排7-8天行程。这条路线串联墨石公园、塔公草原等地质奇观，特别推荐5-6月高山杜鹃盛放期前往。

秘境徒步路线

雨崩神瀑线：梅里雪山腹地4日徒步，每日平均海拔爬升500米
恩施地心谷：世界最长暗河系统，配备安全绳的探险步道
阿尔山天池环线：火山地貌与白桦林构成

云南自由行准备事项
云南作为中国最具多样性的旅游目的地，全年适合游玩的时间集中在3月至10月。自由行建议提前准备防晒霜、轻便外套和舒适徒步鞋，高海拔地区昼夜温差显著。选择昆明或丽江作为首站交通枢纽，多数景区可通过高铁或长途巴士直达。

经典七日深度游路线

第1-2天：昆明市区游览滇池海埂大坝，参观云南民族村，傍晚乘高铁前往大理
第3-4天：环洱海骑行打卡喜洲古镇与

行程路线规划
第一天：历史遗迹探索上午9点前往秦始皇兵马俑博物馆参观1-3号坑，建议提前预约电子讲解器。午后转乘景区接驳车至华清宫，欣赏唐代皇家园林与《长恨歌》实景演出场地，傍晚返回市区可步行游览钟鼓楼广场。

第二天：古城文化体验清晨登临西安城墙骑行全程13.7公里，永宁门至安定门段为最佳拍摄点。下午探访碑林博物馆观赏历代书法名碑，晚间前往回民街品尝肉夹馍、羊肉泡馍、甑糕

行前准备要点
日本关西地区涵盖京都、大阪、奈良三大核心城市，建议安排5-7天行程。提前购买ICOCA交通卡可畅行JR、地铁及巴士系统，4月樱花季与11月红叶季需提前3个月预订住宿。手机安装乘换案内APP实时查询交通路线，和服体验店推荐选择清水寺周边老铺。

经典三日游路线

Day1京都文化巡礼：伏见稻荷大社千本鸟居（建议07:30前抵达）- 三十三间堂 – 清水寺（音羽瀑

黄金线路规划方案
这条跨越三大地理单元的环线全程约2800公里，建议安排12-15天行程。从成都出发经汶川进入川西腹地，沿G317国道穿越四姑娘山景区，在丹巴藏寨感受嘉绒文化后，向北经色达抵达年宝玉则，随后进入甘南地界，最后沿青海湖环线完成闭环返回西宁。

D1-3：成都-四姑娘山-丹巴
D4-6：色达佛学院-年宝玉则
D7-9：郎木寺-扎尕那-若尔盖
D1