周游记

经典五日环线规划
从兰州出发沿G213国道向西南行进，首日建议在夏河县停留，参观拉卜楞寺外围转经长廊，次日驱车穿越桑科草原时选择X408县道可邂逅未开发的高山牧场，第三日经尕海湖至扎尕那需特别注意下午三点后的光影拍摄效果最佳，第四天若逢周三可参与郎木寺镇本土市集，第五日返程途中在合作市体验藏式药浴消除旅途疲劳

核心路段驾驶须知

洛克之路（扎尕那-卓尼）78公里非铺装路面
桑科草原至阿木去乎镇

黄金自驾路线规划
经典川西环线建议从成都出发，沿G318国道向西行进。首日经雅安直达康定，全程约330公里，沿途可欣赏二郎山隧道的工程奇观。次日翻越海拔4298米的折多山时，建议清晨出发避开云雾，在观景台拍摄贡嘎雪山日照金山。

秘境景点深度解析

稻城亚丁景区：牛奶海徒步建议携带便携氧气瓶，海拔4700米处设有急救站
色达佛学院：每日限流2000人，需提前3天在文旅官

路线规划与行程亮点
从兰州出发沿G213国道向南行驶，这条经典自驾线路串联了甘南草原与川西高原的核心景观。推荐7天行程：

兰州-夏河：拉卜楞寺朝圣，体验藏传佛教文化
夏河-郎木寺：穿越桑科草原，拍摄湿地候鸟群
郎木寺-扎尕那：探访石城秘境，徒步仙女滩观景台
扎尕那-若尔盖：驰骋若尔盖花湖，观赏黑颈鹤栖息地
若尔盖-色达：

黄金线路规划方案
这条跨越三大地理单元的环线全程约2800公里，建议安排12-15天行程。从成都出发经汶川进入川西腹地，沿G317国道穿越四姑娘山景区，在丹巴藏寨感受嘉绒文化后，向北经色达抵达年宝玉则，随后进入甘南地界，最后沿青海湖环线完成闭环返回西宁。

D1-3：成都-四姑娘山-丹巴
D4-6：色达佛学院-年宝玉则
D7-9：郎木寺-扎尕那-若尔盖
D1

三条必驾黄金路线

川藏线318国道精华段
从成都出发经康定至理塘的600公里路段，包含折多山观云海、新都桥摄影天堂、毛垭大草原三大核心体验区。建议安排4天行程，每日平均海拔爬升控制在800米以内，配备防滑链应对折多山多变气候。

最佳季节：5月下旬至10月中旬
住宿节点：新都桥镇、雅江县

行前准备事项
西北地区昼夜温差显著，建议携带防风外套和防晒装备，车辆需提前进行高原适应性检查。必备物品清单包括：

车载应急包（含防滑链、拖车绳）
高倍防晒霜及润唇膏
便携式氧气瓶（海拔3000米以上区域使用）

经典7日路线规划
DAY1-3 兰州至张掖段
从兰州出发沿连霍高速向西北行进，首日抵

经典路线规划
全程2800公里的西北大环线串联青海甘肃两省核心景观，建议安排7-10天行程。从西宁出发沿G315国道向西，首日可直达茶卡盐湖，次日经德令哈穿越柴达木盆地，第三天抵达敦煌开启丝绸之路文化体验。

必去景点解析

青海湖环线：7月油菜花季最佳观赏期，黑马河日出摄影点需提前预约
翡翠湖群：大柴旦、茫崖双湖区别，无人机航拍效果差异分析
敦煌莫高窟应急票购

三大经典区域深度玩法解析

川西高原自驾核心路线

稻城亚丁至理塘段：穿越兔儿山、海子山地质奇观
四姑娘山环线：双桥沟红杉林与长坪沟徒步组合
新都桥摄影时段：日出前1小时捕捉光影变幻

建议配备防滑链与氧气瓶，9-10月为最佳观景期，沿途藏式民宿可体验唐卡绘制

云南热带雨林穿越方案

西双版纳勐远仙境：
8公里雨林溯溪需专业向

经典七日自驾路线规划
从成都平原向青藏高原过渡的川西地区，藏着中国最密集的自然景观带。建议采用逆时针环线设计：

D1 成都-四姑娘山双桥沟
D2 丹巴藏寨-八美草原
D3 墨石公园-塔公草原
D4 新都桥-理塘千户藏寨
D5 稻城亚丁长线徒步
D6 海子山-措普沟
D7 返程成都

必去景观深度解析
稻城亚丁三神山

黄金自驾路线规划
全程2800公里的西北大环线串联青海甘肃两省精华景观，建议安排8-10天行程。首日从西宁出发沿G227国道向西北行进，海拔逐渐攀升至3820米的拉脊山口，此处可远眺雪山群峰。

核心路段里程分布

西宁-青海湖：152公里
德令哈-大柴旦：320公里
敦煌-嘉峪关：380公里

必游景观深度解析